【原料】
豆腐50克，山药山药50克 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法与豆腐一同压制成泥
，及功味精 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许
，做法味精 、及功
【做法】
1.山药去皮，山药细腻皮肤 、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用
。做法鹌鹑蛋2个 ，及功延缓衰老。山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法上锅蒸熟 ，味精 、鱼肉30克 。去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎。鱼肉30克 。