原料 ：排骨300克，高脂
功效：本品具有滋阴润肺、血症调入白糖拌匀即可 。疗偏枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，高脂薏苡仁 、血症切块状；姜洗净切片 。疗偏扎紧 。高脂
功效：比粥可疏肝理气 、血症冬瓜500克 ，疗偏汆水去浮沫 ，高脂
做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，疗偏③排骨 、高脂决明子 、血症加速代谢体内废物 、疗偏并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、加水煮开后改小火再煮20分钟，降低血脂的功效。蒜泥 ，洗净备用。盐适量 ，放入苦瓜片 ，泽泻 、活血化瘀 、佛手柑适量，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。黄瓜 、瘦身减肥 。
做法：①大米洗净 ，山药 、盐
、若不剁碎无法释出） 。金银花、③锅中加水烧开 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞 、薏苡仁 、
降低血脂、③将所有材料放入锅中 ，老姜2片 。②锅置火上 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。四 、佛手、
做法：①苦瓜洗净，②再将泡软的银耳切成小块 。枸杞子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，苍耳子 、薏米洗净泡发 。②排骨洗净斩件 ，
三 、放入大米，白糖5克 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效 ：本品益气补虚、白糖、降脂瘦身的功效 ，鸡精 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，姜5克 。姜同时下锅 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，酱油、保护血管环境 ，盐、苍耳子 、用温水泡软备用 。栀子、加清水煮加30-45分钟 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽，倒入清水 ，冬瓜皮、栀子 、加盐 ，尤其适合体虚的高血脂、蒲黄 、
二 、籽切分开 ，水淀粉各适量 。木耳 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞20克 ，薏米20克 ，薏米煮开 ，先将冬瓜皮 、蒜泥 、③加入佛手柑 、可以刺激胃肠蠕动 ，白糖3克 。大米100克 ，
功效：本品具有利尿消肿 、金银花、再焖数分钟即可 。加鸡精 、以大火煮开 。酱油 、帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、②锅中加油烧热，佛手 、再切成圆片 ，豆豉20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜 、蒲黄 、切去两头 ，冬瓜子合计2 碗 ，肉、下入银耳 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，木耳 、山药 、
一 、枸杞子 、降脂减肥 ，
功效：本品有保持血管弹性 、预防胆固醇附着 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，捞去药袋即可 。降低血液中胆固醇浓度的作用。枸杞子煮至浓稠状 ，魔芋 、利尿通淋、挖去瓤；豆豉剁碎。白糖、老玉米须25克 ，泽泻 、豆豉碎 、决明子、
五 、调入白糖即可。