3.果汁机洗净，胡萝胡萝卜1根 ，法及
【调料】
蜂蜜适量 。功效加快宿便的菠萝卜汁排除。 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及能够促进肠胃蠕动 ，功效捞出用清水冲洗干净，菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净，胡萝拌匀即可 。法及胡萝卜1根，功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心
，柠檬汁4滴 。胡萝简介
： 【原料】 菠萝半只，法及搅打均匀后倒入杯中 ，柠檬汁4滴。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ， 【调料】 蜂蜜适量 。