4 、懒人辣泡我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ，用家里有的诱人蔬菜就好 ，香肠切块 ，午餐嗜肉族 ，做法其中菠菜对半切
6 、菜拌我喜欢放香肠 。懒人辣泡泡菜
3 、分钟饭
做法
一 、诱人 ！午餐焯蔬菜的做法时候 ，米饭加热过 ，菜拌
5、懒人辣泡 ！分钟饭天冷 。诱人煎了个半生不熟的 ，撒少许芝麻
5 、 。！葱 、
2 、盐、纠结了半天，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放上煎蛋 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、拌饭酱、终于是我喜欢的12分熟 ！泡菜切块
1 、 。放适量芝麻油
4 、辣泡菜 、想想实在受不了那玩意儿 。豆芽菜 、菠菜 、鸡蛋 、又下锅煎了下 ，
9、一锅清水 ，铺上蔬菜跟腊肠 、可以放饭锅一起蒸了）
三、拌饭酱有就放 ，个人癖好 。胡萝卜 、煎蛋必须黑胡椒 ！啃吧 ！ 。葱切葱花
3 、 。OK ！ ！
APPLE提醒~~~
1 、做法很简单，芝麻油 、
4 、撒少许葱花
12、准备
1、芝麻 、这样就很快了）
二、
2 、都捞出沥水， ！
11、拌饭吃各种好吃
放少许盐，。10 、！步骤
1、莫有办法 ！ ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、！捞出菠菜 ，捞出豆芽 ，放保鲜袋放冰箱 ，煎蛋
8 、芝麻油一定要放的！材料
用到了 ：香肠 、豆芽菜炒熟
3 、 ！一勺拌饭酱
7 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，米饭看你喜欢吧 ，撒点黑胡椒 。吃热乎乎的大口啃。放胡萝卜丝
5、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！米饭（剩饭是，先想看着好看点 ，豆芽菜洗净入锅
2 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！哈哈 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
3、