4 、脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷连皮切块；
3 、脂薯苹果1个（约150克），果汁苹果洗净 、卵磷连皮切块；
2 、脂薯
【做法】
1 、果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
，宜趁鲜立即饮用
。苹果1个（约150克） ，建议喝3天 ，挖掉表皮上的芽眼 ，不可表皮变绿 。大豆卵磷脂5克
。 【做法】 1 、加入大豆卵磷脂拌匀，