含维生素b的食物 龙眼、芽菜、核桃等

核仁 ：杏仁、生素食物榴莲 、生素食物草莓 、生素食物

    1、生素食物腰果 、生素食物水果：金橘、生素食物

生素食物木瓜、生素食物山竹、生素食物油菜花 、生素食物川七、生素食物荔枝、生素食物红苋菜、生素食物豆类：豆腐 、生素食物李子
、生素食物韭菜、豆浆 、释迦、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼、芽菜 、核桃等；

    3、腐竹 、大豆卵磷脂等；

    2、红枣 、麦芽等；

    4 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。黑枣等。蔬菜：竹笋、罗勒 
、龙须菜、