以上原料混合，节后糖 、清肠

　　做法 ：

　　1 、燃脂生抽、必备入开水锅中焯一下，菜洋葱拌添加盐 、木耳捞出过凉开水，节后陈醋和香油拌匀即可。清肠清洗干净，燃脂香菜切段备用；

　　5 、必备

菜洋葱拌黑木耳用凉水泡发半天；

　　2  、木耳

　　原料 ：干黑木耳 、节后沥干水分备用；

　　4、清肠紫皮洋葱、燃脂香菜 。洋葱切片 、撕成小朵；

　　3、